Trailrunning Magazine - #7
Wat vind je in dit 7e nummer?
De zomer lonkt – tijd om de bergen in te trekken. In deze editie nemen we je mee naar het Himalaya-gebergte, waar Chris de Mustang Trail liep: een avontuurlijke tocht tussen 6.000 meter hoge toppen over eeuwenoude paden. Pim Bijl zocht het hogerop in Namibië, op de uitgestrekte hoogvlaktes waar toplopers zich in alle rust voorbereiden op het seizoen.
Liever dichter bij huis? Onno verkende drie schitterende routes in België – compleet met gpx-bestanden zodat je ze zelf kunt lopen. Verder duiken we in de techniek van klimmen en dalen: hoe loop je een trail met flink wat hoogtemeters zonder jezelf op te blazen? Inclusief oefeningen waarmee je sterker klimt én soepeler afdaalt. We leggen uit hoe het UTMB-systeem werkt voor iedereen die droomt van Chamonix. En: is natuurlijke voeding echt beter voor hardlopers? Wat zijn de voor- en nadelen? Tot slot duiken we in de wereld van Fastest Known Times. Waarom zijn ze zo populair onder avontuurlijke lopers? En wat komt er allemaal kijken bij het neerzetten van zo’n tijd?
En dit is natuurlijk nog lang niet alles!